Cele warsztatu:

• Rozwój kompetencji interpersonalnych kluczowych w zarządzaniu zespołem.

• Poznanie i przećwiczenie technik radzenia sobie ze stresem.

• Wzmocnienie asertywności i inteligencji emocjonalnej.

• Doskonalenie komunikacji opartej na autentyczności i zaufaniu.

• Wykorzystanie elementów zarządzania zwinnego i improwizacji stosowanej.

Program warsztatu (5h)

1. Wprowadzenie i integracja grupy 

2. Zarządzanie stresem – praktyczne techniki 

• Rozpoznawanie objawów stresu i jego źródeł w pracy menedżera.

• Techniki regulacji emocji (oddech, ciało, perspektywa).

• Ćwiczenia: "Stres pod kontrolą" – praktyczny trening reakcji na stresujące sytuacje.

3. Inteligencja emocjonalna i asertywność w relacjach 

• Krótka teoria: 4 filary EQ w kontekście zarządzania.

• Ćwiczenia rozwijające empatię i samoświadomość emocjonalną.

• Asertywna komunikacja – ćwiczenia typu "ja-komunikat" i "trudne rozmowy".

  Przerwa lunchowa

4. Budowanie relacji i zaufania w zespole 

• Autentyczność w roli lidera – co to znaczy być „prawdziwym”?

• Ćwiczenia zespołowe z zakresu improwizacji stosowanej: słuchanie, reagowanie, współtworzenie.

• Praktyka: „Krąg zaufania” – mini-symulacje trudnych rozmów.

5. Komunikacja w duchu agile 

• Otwartość, feedback i komunikacja iteracyjna.

• Case study: jak stosować zasady agile w codziennej komunikacji z zespołem.

• Ćwiczenie: "Stand-up meeting" – symulacja spotkania zwinnego z feedbackiem.

6. Podsumowanie i plan wdrożenia 

• Refleksja indywidualna: co biorę dla siebie?

• Mini-action plan: jak zastosuję to w swoim zespole?

• Sesja pytań i odpowiedzi, zakończenie.

W cenie warsztatu:

• materiały szkoleniowe
• certyfikat potwierdzający udział w kursie
• pełna obsługa cateringowa (dla szkoleń stacjonarnych)